第一周食谱

         

                      

星期一

红烧鸡腿 肉丝炒包心菜 笋肉丝海参汤

小馒头

星期二

虾米炒鸡蛋 红萝卜炒肉丝 馄饨紫菜汤

八宝粥

星期三

里脊肉 肉丝炒豆角  排骨红枣海带汤

咪咪

星期四

五香鸡翅 肉丝炒菜花   虾皮火腿冬瓜汤

红枣绿豆汤

星期五

三鲜汤糕

上好佳